2010年7月10日开始初次放送的《Running Man》，在刘在石、池石镇、金钟国、HAHA、李光洙、Gary与宋智孝7人的全力奔跑下，通过多样的任务与主题，于今年迎来了7周年。
曾经收视率突破20%的《Running Man》，得到高人气的同时，最近却迎来了不如以前、没有创新力的评价，但是作为SBS的代表综艺节目，《Running Man》可以成为7年的长寿节目，自然有它本身存在的意义。
作为节目长寿的保障的当属每个成员极具特色的角色特征，7位成员在发挥自己特色下，又与其余成员相互结合，发挥出极具效果的互动能力，为观众献上了兴趣点与感动。
在每期节目中，各位成员为了在陌生的条件或者环境下生存下来，不惜形象的去拼命活跃，为了不让观众感到厌烦，不断做出变化。
首先提到的是《Running Man》的主MC刘在石，曾经被认为是最典型的"胆小鬼"与"体弱者"，通过运动不断的进行自我发展。之前，在《无限挑战》中，刘在石曾提起过自己戒烟的原因，"我经常觉得力不从心，就像打追击战的时候那种感觉，经常喘气，觉得很困难。但是就如追击战一般，我要一步一步取得胜利，就必须慢慢跟上前面的那个人的脚步，抓住他。所以为了能够有充分的精力与体力做节目，我必须努力戒烟。"
在刘在石的努力下，他通过各种游戏获得了"刘赫"、"刘姆斯邦德"等称号，证明了自己的存在感。
众所周知，刘在石的特色正是他的常年不变的紧身牛仔裤与绿色"蚂蚱"标志。虽然他为观众送上了很多笑点，但是最重要的是他以与众不同的主持能力安定的引导着《Running Man》步步向前。
金钟国是有着"金国钟"、"斯巴达"、"国儿"等爱称的《》当之无愧的能力者。肌肉与韧性是他的长处，因此不管是与嘉宾、或者成员对决，都能从气势上压倒对方。而每当出现有关于尹恩惠的谈话内容时，都会激起他的过敏反应，也是他在《Running Man》的一大特色。
而他与"长颈鹿"李光洙展示的组合效果，每次都像要把李光洙抓了吃掉的样子，都会为观众带去笑点。
池石镇，是《Running Man》里最好欺负的角色。每次游戏中，"王鼻子"都会以优越的"不幸"之势成为最早淘汰的一个，而"Race Start"正是他创造出来的一句艺能流行语。但是在2015年，"王鼻子精神"成为《Running Man》最值得一谈的奇迹之一。虽然失败很多次、被嘲笑很多次，池石镇以自己永不放弃的精神偶尔会创造"王鼻子优胜"的奇迹，令观众甚是惊讶。
HAHA，在结婚之前是"风流鬼"的象征，而其实他在《Running Man》的作用正是可以令沉闷的气氛"起死回生"，多亏了他，使得很多女嘉宾能够快速进入状态，投入游戏中。
Gary，是公认的宋智孝"周一男友"。虽然每次当漂亮的女嘉宾出来时，他都会偶尔被迷惑，扬言要与智孝"分手"，但是两人在节目中相互照顾、相互鼓励，给观众带去了很多感动。
他也是《Running Man》的"偶尔能力者"，在危机关头，Gary总能展示出自己偶尔的能力，使得队友对其称赞连连。
宋智孝，是《Running Man》中唯一的女子，也是当之无愧的ACE（王牌）。在节目初期，宋智孝因为总是会突然出现呆萌的样子，因此被称为"懵智孝"。尤其是她不像本职女演员那样的、经常以素颜出镜，以开朗真实的性格受到了很多男生的喜欢。
李光洙，公认的"亚洲王子"，以"光凡达"、"长颈鹿"等称号在中国享有很高人气。再加上他的缺陷有很多，总是会被成员们戏耍。而李光洙，与池石镇、HAHA被称为"背叛三人帮"，每每个人战关键时期，他都会发挥出自己的"背叛精神"，令对方陷入冲击中。
而李光洙与金钟国的"肉食关系"也是一大看点，虽然时常被"老虎"金钟国抓住，但是在胆小的同时，李光洙偶尔也会爆发真男人的一面，起身反抗金钟国。
