一 running man100919 e11嘉宾介绍：郑容和、金济东
二 running man100919 e11任务场所：首尔中央邮政局
三 running man2010 e011分组情况：虽然分组，但是最后是个人战
running man（蓝队）：刘在石、宋智孝、李光洙、池石镇、郑容和
running man（红队）：金钟国、哈哈、gray、金济东
+视频剪辑
四 running man100919 e011任务列表：
1 快速盖章；
隐藏任务：在gary脸上涂墨不被发现，成功则剩下人都得到running ball。成功，除gary所有人得到running man ball。
2 抓小偷：宋智孝输，其他人得到running man ball
1）游戏一：选择包裹箱，金济东胜，调换位子
2）游戏二：词尾接龙（这里容和亲梆梆的搞笑，哈），李光洙胜，调换位子
3）游戏三：打手板游戏，gary胜，调换位子
2 running man追击战：两队一抓一藏，红队带铃铛抓蓝队，蓝队需找到四个藏着密码的地方，获得密码打开邮箱才能获得running man。蓝队郑容和找到两个密码提示，宋智孝找到两个密码提示，最终凭借郑容和和宋智孝的完美配合蓝队取得胜利，蓝队running ball +1。
3 一杯茶的余裕：咖啡，蓝队胜+1
1）凭记忆画画——4人画画，1人用相机拍摄同样的画，时间短获胜。红队输先选择勺子。
2）扔硬币：红队胜，蓝队选勺子。
4 running man ball数量：gary（1）、刘在石（2）、金钟国（2）、haha（2）、宋智孝（2）、李光洙（2）、池石镇（2）、郑容和（2）、金济东（2）
五 running man2010 e011最终胜利成员：宋智孝、池石镇、郑容和
剩下成员惩罚任务：穿着热裤坐公车回家。
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